Yoga sur chaiseRetour
Yoga_Sur_Chaise_1
Disponible
Catégories: Activités CCLSCA Loisirs sportif Printemps Automne
70,00 $CA
Disponible
Catégories: Activités CCLSCA Loisirs sportif Printemps Automne
70,00 $CA
Description
Martine Perrin
11 semaines : 15 janvier au 28 mars 2025
Jour : Mercredi
Heure : 13h30 - 14h30
Le yoga sur chaise est une agréable approche de remise en forme tout en douceur où chaque personne progresse à son propre rythme afin de pratiquer de nombreuses techniques de yoga en toute sécurité.
Cette technique permet de développer la flexibilité, de réduire le stress, de tonifier les muscles et d'améliorer la posture tout en apaisant l’esprit.